コラム記事

姿勢が正しくないと、身体には本来以上の負担がかかり、バランスが崩れることになります。その結果、肩こり・首のこり・腰痛といった慢性的な痛みが生じたり、血行不良によって疲れやすくなったりすることもあります。
また、関節や筋肉のこわばりが起こりやすくなり、日常動作のパフォーマンス低下にもつながります。

実際に、多くのお客様が継続的な整体を受けることで、長年の痛みから解放されたと実感されています。しかし、その効果を長く維持するためには、日常的なセルフケアが欠かせません。

日々のケアは、心身の回復を促進し、基礎代謝を高め、今の体調を保つための大切な習慣です。さらに、定期的なケアは、将来的なケガや不調の予防にもつながります。