姿勢與整體調理的關聯— 為何不良姿勢會影響身體？
你是否曾聽過：「不良姿勢對身體有害」？
但姿勢不良到底會對健康造成什麼影響呢？
當我們的姿勢不正確時，身體會承受額外的壓力，導致平衡失調，進而可能引發慢性疼痛（如肩頸痠痛、腰痛）、血液循環不佳，容易感到疲勞、關節與肌肉緊繃，影響活動能力。
為什麼會姿勢不良？
姿勢問題通常不是一天造成的，而是長年累積的習慣，例如：
- 長時間久坐（如辦公室工作、低頭滑手機）
- 不對稱的動作習慣（如單側用力搬重物）
- 運動不足，肌肉無力，導致姿勢支撐不良
當身體長期適應錯誤的姿勢，我們可能會錯誤認為這是「正常」的，但其實這會讓血液循環變差，引發肩頸僵硬、腰痛，甚至影響內臟健康！
只處理疼痛部位，真的有效嗎？
當肩頸僵硬或腰痛發生時，許多人會選擇按摩或針對痛點施術，但這只能短暫緩解不適，無法真正改善根本問題！找出疼痛的根本原因，從姿勢與筋膜調整下手才能真正根除問題。
要有效緩解肩頸痠痛、腰痛、關節僵硬，需要矯正姿勢、調整筋膜，讓身體回復自然平衡。
為什麼筋膜調整對姿勢改善如此重要？
人體的筋膜就像一張緊密包覆肌肉與骨骼的「身體緊身衣」，當筋膜緊繃時，會導致關節活動受限、身體歪斜，姿勢不正確、慢性疼痛與循環不良。
透過筋膜調整舒緩筋膜張力，讓身體恢復平衡，改善血液循環，舒緩疼痛，並 改善姿勢，避免日後再度復發。
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