專欄文章

整體調理與姿勢的關係
當我們的姿勢不正確時,身體會承受額外的壓力,導致平衡失調,進而可能引發慢性疼痛(如肩頸痠痛、腰痛)、血液循環不佳,容易感到疲勞、關節與肌肉緊繃,影響活動能力。

如何讓整體調理效果持久?3 招自我保養法
許多顧客在長期接受整體調理後,表示長年的疼痛終於獲得舒緩。但要讓效果持續,需要依靠日常保養來避免症狀再次復發。日常保養有助於身心狀態的恢復,提升基礎代謝,並維持當前的體能狀態。此外,保養還能「預防」傷害風險與身體不適。
當我們的姿勢不正確時,身體會承受額外的壓力,導致平衡失調,進而可能引發慢性疼痛(如肩頸痠痛、腰痛)、血液循環不佳,容易感到疲勞、關節與肌肉緊繃,影響活動能力。
許多顧客在長期接受整體調理後,表示長年的疼痛終於獲得舒緩。但要讓效果持續,需要依靠日常保養來避免症狀再次復發。日常保養有助於身心狀態的恢復,提升基礎代謝,並維持當前的體能狀態。此外,保養還能「預防」傷害風險與身體不適。